広島でSNSカウンセリングをご検討の方へ

こんにちは。
認知行動療法カウンセリングセンター広島店です。

広島でカウンセリングを検討されている方の中には、

• 「仕事終わりだと移動が負担になる」
• 「市内中心部まで出るのがしんどい」
• 「できれば自宅で相談したい」

といった理由から、
オンラインでのカウンセリングやSNSカウンセリングを検討される方が増えています。

一方で、

• 「SNSカウンセリングって実際どうなのか」
• 「文字だけのやり取りで整理できるのか」

といった疑問を持たれる方も少なくありません。

本記事では、
広島での生活状況も踏まえながら、

👉 SNSカウンセリングの実態
👉 LINE通話で行う認知行動療法の特徴

について、具体的にお伝えいたします。

SNSカウンセリングとは？（広がっている理由）

SNSカウンセリングとは、主に

• LINE
• チャットアプリ
• メッセージサービス

を使って、文字でやり取りを行う相談形式を指します。

広島でも、

• 外出の負担を減らしたい
• すぐに相談したい
• 気軽に始めたい

といった理由から、関心を持たれる方が増えています。

文字だけのカウンセリングで起こりやすいこと

SNSカウンセリングは手軽な一方で、
実際に進めていく中で次のような状況が起こることがあります。

• やり取りに時間差が生じる
• 状況の整理に時間がかかる
• 意図が正確に伝わらないことがある

特に認知行動療法では、

• 具体的な状況を整理する
• その時の考えや行動を確認する
• 必要に応じてその場で修正する

といったプロセスが重要になるため、
リアルタイムでのやり取りがあるかどうかが一つのポイントになります。

広島という環境とカウンセリングの現実

広島でカウンセリングを検討する際、
実際には以下のような現実的なハードルがあります。

• 路面電車やバスでの移動時間
• 仕事終わりの時間帯の制約
• 体調や気分によって外出が難しい日がある

特に、

👉「行こうと思えば行けるが、その一歩が重い」
👉「継続するとなると負担が大きい」

という状態は、実際によく見られます。

当センターのSNSカウンセリングの考え方

認知行動療法カウンセリングセンター広島店では、
いわゆるチャット中心のSNSカウンセリングではなく、

👉 LINE通話を用いたカウンセリング
に対応しています。

LINE通話カウンセリングの特徴

① その場で整理ができる

音声でやり取りを行うことで、

• 状況の確認
• 話の流れの整理
• 必要なポイントの明確化

をその場で進めることができます。

② 認知行動療法として進めやすい

当センターでは、

• 問題の整理
• 行動パターンの確認
• 今後の対応の検討

といった認知行動療法の流れに沿ってカウンセリングを行います。

これは、リアルタイムでの対話があることで進めやすくなります。

③ 「通えない」を前提にした選択肢

広島市内・近郊では、

• 呉市
• 東広島市
• 廿日市市

などからのご相談も多く、
移動を前提にすると継続が難しくなるケースもあります。

LINE通話であれば、
場所に関係なく一定のペースで相談を続けることが可能です。

ご利用方法

LINE通話カウンセリングは、
お申込み時にご要望いただいた場合に対応可能です。

• 予約フォームからお申込み
• 備考欄に「LINEカウンセリング希望」と記載
• 日程調整後、LINE通話で実施

このような方に適しています

• SNSカウンセリングを検討しているが、効果が気になる方
• 文字よりも会話の方が整理しやすい方
• 外出の負担を減らしたい方
• 継続的に相談したいと考えている方

よくあるご質問（Q&A）

Q1. チャット形式でのカウンセリングは可能ですか？

当センターでは、
チャット形式のみでのカウンセリングには、原則として対応しておりません。

ご事情に応じて対応方法についてご相談いただくことは可能ですので、
お申込み時にご要望をお知らせください。

Q2. 顔出しは必要ですか？

顔出しは必須ではありません。
音声のみでのカウンセリングも可能です。

Q3. 対面とどちらが良いですか？

対面では細かな反応を把握しやすい一方で、
オンラインの方が継続しやすいというケースもあります。

ご自身の状況に応じて選択いただくことが可能です。

広島でカウンセリングを検討されている方へ

広島でカウンセリングを探している方の中には、

• 通うこと自体が負担になっている
• 継続できる方法を探している

という方もいらっしゃいます。

そのような場合、
LINE通話での認知行動療法は一つの現実的な選択肢になります。

店舗案内

認知行動療法カウンセリングセンター広島店

• 住所：〒730-0853
  　広島市中区堺町2丁目4-16 堺町Yビル402号室
• アクセス：広島電鉄 小網町駅 徒歩1分／土橋駅 徒歩3分
• 営業時間：10:00〜20:00（完全予約制）

▼ご予約フォーム
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSelm3nMBwOyvwnkhrkihe-APBzNTll2NL4fsPB6b6hHMzC8GA/viewform

▼WEBサイト
https://hiroshima.cbt-mental.co.jp/

まとめ

SNSカウンセリングは手軽な一方で、
方法によってできることには違いがあります。

当センターでは、
「継続しやすさ」と「認知行動療法としての進めやすさ」の両立を重視し、
LINE通話でのカウンセリングを提供しています。

広島での生活状況に合わせた選択肢として、
ご検討いただければ幸いです。